中川式ストレッチでシンプルに対策しましょう！

中川式腰痛治療

あるメールマガジンからの引用です。

何かを達成するための心構えで非常に感銘を受けました。

------------------以下引用------------------------

①「わかってない」と「できない」は別問題です。

②大切なのは「触ってみる」こと。

　やってみること。

-------------------------------------------------------

具体例で少々説明を付け加えますと、


たとえば、新鮮なアジの刺身が食べたいと思って、

じーっと海を眺めている人。


片や、アジの釣り方はわかないけど、釣り針に餌を

つけてアジが釣れる土地の堤防で釣りをする人。


どちらが新鮮なアジをGETできるかは、明らかですよね。


じーっと海を見ている人はいつまでたっても新鮮なアジの刺身に

ありつけませんが、分からないけど目的を達成しうるであろう方法を

実行した、いわゆる釣りをした人は釣りを続けていけば、新鮮なアジ

の刺身をGETできることでしょう。


腰痛対策も同じだと思います。

中川式腰痛治療が自分に合って

いるかどうか。腰が痛いのをどうやって直したらよいか。


まず、分からないけど実績があるのならやってみることも重要な腰痛対策になるのではないでしょうか。


中川式腰痛治療の詳細はこちら！！

タグ：中川式腰痛治療

腰痛の原因のひとつ

中川式腰痛治療


腰痛の原因っていろいろありますね。


最近興味を持った腰痛の原因ですが、　「怒り」


もあるそうです。


精神的な部分も腰痛に影響するんですね！！！


驚きです。


確かに　「怒りを抱えたまま寝るのはよくない」　ともいいますし。


ストレッチ運動もリラックス効果がありそう（個人的な感覚ですが）なので、


腰痛を改善するにはもってこいです。


中川式ストレッチで　「怒り」　も治めて　「腰痛」も治めてみては！！！！

中川式腰痛治療

タグ：腰痛

私の腰痛対策

中川式腰痛治療


腰痛対策にもいろいろあると思います。


　・病院に通って医師とともに腰痛に付き合っていく

　・よさそうな本を読んで勉強し自分でいろいろと腰痛対策する

　・劇的な改善が見込める腰痛対策の情報を得ては試す


などあると思います。

　
実を申しますと小生は、本を読んだり治療院の先生のアドバイスを


取り入れて主として腰周辺のストレッチを主として腰痛対策してます。


中川式を取りれるかどうか


悩みましたが、いまのところ自己流のストレッチで何とか腰痛をしのげてます。


たぶんですが、中川式を取り入れると


すぐに治ってしまう気がします。


だから、中川式は最後の手段


として後にとっておきたいと思います。


さて、私の場合の腰痛対策体操を簡単に列挙します。


　①15分程度のウォーキング。（少々体を暖めます）

　②近所の公園でぶら下がれる鉄棒に立ったまま両手でぶらさがります。

　③②の状態で左右に腰を揺らします。足は地面につけたままです。

　④前後に足を開いて足は地面につけたままで片手で鉄棒にぶらさがります。

　　　このとき、ぶら下がった手側の体側から腰をしっかりと伸ばす感じで体をそらす

　⑤最後に足を着けずに本気で鉄棒にぶら下がります。
　　
　　　このとき軽く体をゆすってあげます。

　⑥余力があるときは、⑤のまま懸垂運動します。

　⑦また、１５分ほどウォーキングして家にかります。


以上をこのところ続けてますが、腰の調子が徐々によくなっているような


感じがしてます。


これを始める前は、立っているだけで腰が砕けそうなほど痛かったのですが、


だいぶ改善されているような感じです。


医学的な根拠は分かりませんが、私にはあっているようなので続けてます。



すぐに腰痛を治したい方や万策尽きた方は、中川式がよいと思います。


「劇的に改善される方法を試す」　勇気を出してやってみてください。


中川式腰痛治療の詳細はこちら！！！

腰痛予防にも！ 中川式！

中川式腰痛治療


さてさて、今日は趣向を変えて腰痛を「予防」の観点から考えてみましょう。


　・痛くなってから対処することは「治療」

　
　・痛くなる前から対処することは「予防」　　　


と分けて考えることができると思います。


でも、よく考えてみると「悪くなった」、「痛くなった」を境にして言い方が変わってます。


じゃぁやることも変わるのか？


変わることもあると思います。専門家でないので正確ではありませんが、


「改善治療」と「予防治療（活動？）」で分かれていることもあると思います。



翻って、「腰痛」についてはどうでしょうかね？？？？？？



中川式の場合は、


たぶんですが、「改善治療」についても「予防」についても同じことをすると思います。


なぜか？


腰痛の原因が網羅されてますので、腰が痛くなる前から中川式ストレッチ


でトレーニングしておけば、腰痛の原因を最初から潰していますので、


腰が痛くなる可能性が格段に減少すると思うからです。


「腰痛予防」の観点から中川式ストレッチを

始めてみるのもいいと思います。


中川式腰痛治療　詳細はこちら！

腰痛の鎮痛剤治療は危険！ 腰痛には原因がある！

中川式腰痛治療の特徴についてご紹介です。


腰痛を鎮痛剤で抑え続けるのは危険です。

薬には副作用と中毒性があるそうです。効き目がなければ「毒」を

飲んでいるようなものだそうです。おそろしいですね。


じゃぁどうするんだ？！

と思いますが、そこで中川式腰痛治療の考え方がでてきます。

中川式腰痛治療は、

　１、まず、腰痛になった原因を知ってもらいます。


　２、次に、ある方法である部分を動かし、痛みをどんどんなくします 。


　３、そして痛みを再発させない予防方法を実践します 。


というステップで治療を進めていきます。これを、DVDを使ってお家でできます。

いたってシンプルですよね！。


ご自身が腰痛になった原因ってわかりますか？


なかなかはっきりとは分からないと思います。


それを、中川式腰痛治療のDVD

で把握し、その原因に適切な処置をお家で、ご自身の体を動かして（中川式ストレッチ)

で腰痛を改善していきます。


ざっくりこんな感じですが、中川式腰痛治療の詳細はこちらです。


原因分析→処置→再発防止　という流れを基本としてますので不具合（腰痛）への対応手順


に沿った形の治療法です。　ぜひお試しになって腰痛改善へお役立てください。

腰痛は正しい方法を知っていれば治せる！

中川式腰痛治療法

「腰痛を治せるか、治せないか、その違いは、正しい腰痛治療法を知っているか、 知らないかそれだけの違いなのです。

正しい治療法さえ知ってしまえば、腰痛を治すことは十分に可能なのです。

あなたも、１日、１週間、と実践していくうちに　あれ？痛みがない！！　と実感していくことでしょう。」


「今まで、医師や治療家の誰もが気づかなかった腰痛の原因、痛みをなくす方法を取り入れ、

根本から腰痛を治します。

これまで他の方法をやってみて、腰痛が治らなかった、痛みが取れなかったといって、

うか諦めないでください。

この腰痛治療法だけは、あなたの辛い、腰の痛みを解放することが出来ますから。

でも、この書籍、高そうだな・・・」



著者の文章を引用いたしました。

中川式腰痛治療法を知って

実践することで腰痛を治療することができるという自信に満ち溢れています。


ただし、ご自身も気にしているようですが、中川式腰痛治療法のDVDセットは、￥19800と

決して安い値段ではありません。


でも、何年も悩んでいた腰痛が数十日で改善できて、毎日腰痛を気にせずに過ごせるように

なるとすれば、中川式腰痛治療法への投資は、そんなに高くない、むしろこの値段で

人生が少しでも明るくなるんだったら適正な価格だと思ってます。


腰痛でお悩みでしたら、明るい人生を得るため中川式腰痛治療法を

試してみてください。きっとご満足いただけることと信じております。


中川式腰痛治療法　詳細はこちら！

シンプルな方法で腰痛治療しましょう！

会社をやめなければならないほど腰痛に苦しんでいた方が中川式腰痛治療で改善された事例の紹介です。


腰を痛め、痛み止めを飲み続け治療に専念したのですが、

一カ月が経過したあたりからさらに腰痛が酷くなっていました。

痛みに耐えられず、仕事もままならないようになり、とうとう腰痛が原因で

退社せざるを得なくなってしまいました。


症状としては、自宅から１００ｍのコンビニに行くのにも休憩しながら

でないとダメなくらい酷い腰痛だったようです。


中川式腰痛治療に出会ってからは、

中川式ストレッチを３週間程度で続けることで、あんなに酷かった腰痛が改善されました。


よかったですね～。


３週間て、続ける方にとっては少々長い時間に感じますが、かなり短期間での腰痛改善だと思います。


この方の努力に尊敬の念を抱きます。

すごいです！。


腰痛にお悩みの方、中川式腰痛治療＋ご自身の決断、ご努力が腰痛改善の最短コースです。

寝てても腰痛は治ってくれません。

中川式腰痛治療で、腰痛を撃退しましょう！！！

腰が痛いのをがまんしちゃダメですよ～！！！ 腰痛には適切なストレッチを！

中川式腰痛治療法を行った方の事例をご紹介します。


腰が痛くて物が持てなくなってしまうこともあります。

こんな方がいらっしゃいました。

・歯ブラシが持てない、

・タオルが絞れない、

・手を温めないと動かない、

・椅子に座ると立ち上がることが出来ない

これ全部腰痛が原因なんですって！。つらそ～・・・・。


この方も中川式腰痛治療法で、

毎日15分程度の中川式ストレッチ

を行うことで、頚椎の痛みはすっかり良くなり、腰の痛みも今はほとんどなく、日常生活に

支障はほとんどないまでに回復を成し遂げられました。


よかったですね～。ほんとよかったです！！！。


この方ですが、最後にこんなお言葉を述べられていました。

「世の中にはたくさんの治療法が出回っていますが、信じることが大事だと思います。
　
　先生を信じてこの治療法

を続けて本当に良かったと思います。」

やっぱり、やってみて最後に効果を実感できて、ご納得していただいたことが

なによりも感動です。


腰痛をがまんしちゃダメです。中川式腰痛治療法を信じてみませんか？。

手術をせずに椎間板ヘルニアを解消 の記事ご紹介

中川式腰痛治療法の紹介です。


中川式腰痛治療法で手術をせずに椎間板ヘルニアを解消された方が記事で紹介されております。

詳細はこちら


椎間板ヘルニアで手術を宣告。

でも、手術をせずになんとか治療する方法はないかといろいろと調べ

中川式腰痛治療に出会ったのです。

そして、１日１５分程度の中川式ストレッチを

毎日続けたところ、腰の痛みと痺れが縮小したという内容です。


腰痛が改善するということは、やはり腰痛持ちにとってはうれしいことです。

中川式腰痛治療法

いかがでしょうか、ぜひ腰痛の改善の一助としてみませんか？

タグ：中川式腰痛治療法

1日15分 中川式ストレッチで腰痛を治そう！

中川式腰痛治療法


腰痛でお悩みの方が多いと思います。

わたしも腰痛持ちです。今朝も起き上がる時に横に転がりながら起き上る始末です。

わたしもいろいろ腰痛を治す方法を探してきました。

近所のマッサージ師に腰を揉んでもらったり、湿布貼ったり、自己流のストレッチしたりと。

外科病院にも行きました。でも、病院に行っても　

「原因が分りませんが、とりあえず湿布とコルセットを出しときますので。」

という対応ばかりです。　（みなさんもご経験があると思います。）


手術とまでは言われたことはありませんが、どうやって治療したらとよいか、どの

治療法がよくて、この治療法を続けてもいいのだろうか？　と悩むことが多いです。


でも、そんなとき「これいい！」と思える腰痛治療法があると腰痛に対して

前向きに付き合っていける気がします。

そんな腰痛治療方法のひとつとして中川式腰痛治療法をおすすめします。

中川式腰痛治療法の詳細はこちら！！！


この方法は、腰痛治療を専門とされている方が３０年以上も腰痛治療の研究をして、

１日１５分のストレッチをつづけることにより腰痛を自分で、かつ、お金をかけずに

治療しようというものです。

ぜひ、紹介文だけでもご覧になってください。あなたの腰痛対策の一助となることを

願っております。